Monthly Archives: maj 2020

Livestream uge 23 på Facebook.

Find vores Livestreaming på Facebook: https://www.facebook.com/ScalaFitnessNaestved/?ref=bookmarks Eller efterfølgende på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYT99DFoDDC3Ie_aqZuNGBQ/videos?view_as=subscriber Mandag: Pinsefri Tirsdag: Kl. 17.30 Puls-styrke med Vibber Onsdag: Kl. 09.00 Seniortræning med Laila Kl. 10.00 Dance fitness med Tine Torsdag: Kl. 18.00 Bodyflow med Christa Kl. 19.00 Interval træning med Morten Fredag: Kl. 09.00 Puls-styrke med Pia Kl. 09.45 Balancetræning med Pia Lørdag: Kl. 08.30…

Holdplan i Scala.

Vi har valgt at fjerne alle holdene på vores holdplan i denne Corona tid. Når vi åbner igen, glæder vi os til at præsenterer en ny frisk holdplan med alle de hold du kender og en del nye… Kender du ikke Scala har vi alt inden for biking, styrke-puls hold, Bodyflow, Bodypump, GRIT, Bodystep, Bodyattack…

Livestream uge 21

Find vores Livestreaming på Facebook: https://www.facebook.com/ScalaFitnessNaestved/?ref=bookmarks Eller efterfølgende på YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCYT99DFoDDC3Ie_aqZuNGBQ/videos?view_as=subscriber Mandag: Kl. 09.00 Seniortræning med Laila Kl. 17.00 Puls-styrke med Pia Tirsdag: Kl. 09.00 Puls-styrke med Christa Kl. 17.30 Puls-styrke med Vibber Onsdag: Kl. 09.00 Seniortræning med Laila Kl. 10.00 Dance fitness med Tine Torsdag: Kl. 08.30 Bodyflow med Christa Kl. 09.30 Interval træning…

God weekend

Weekenden nærmer sig🤸‍♂️😁🍷 Vi har kun tilbage at huske dig på vores Livestreaming lørdag:🎥🎥 Kl. 8.30 Bodyflow med ChristaKl. 9.20 Puls-styrke med Peter Og husk at du altid kan finde alle vores træningsvideoer på YouTube: https://www.youtube.com/cha…/UCYT99DFoDDC3Ie_aqZuNGBQ/videos Søndag aften finde du vores holdplan for livestreaming uge 21🤸‍♀️🤸‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Rigtig god weekend😁🤸‍♂️

Livestreaming på Facebook uge 20.

Scala sender live på 6 dage om ugen.👏👏👏 Alle kan være med, find dit eget tempo. Vores træninger varer 30-40 min.⏰ Har du en lang og en kort træningselastik og et par håndvægte eller vandflasker er det super, men ikke en nødvendighed for at deltage.🏋️‍♀️🏋️‍♂️ Vi livestreamer på Facebook og Instagram.🎥🎞 Du kan altid efterfølgende…

Vi var desværre ikke de næste i køen…

VI vidste måske godt vi ikke fik lov at åbne, men håbede til det sidste. Det er super ærgerligt.Scala skal være fyldt med glade mennesker, der træner, snakker og hygger sig – og lige nu er der alt alt for stille😢 Imens vi stadig venter tilbyde vi dig træning:– Livestream på Facebook– Livestream på Instagram…

God søndag til alle Jer.

I DAG ER DET 50 DAGE SIDEN!😞😞 Danmark lukkede ned og Scala blev beordret lukket pga. Corona, sådan måtte det være – og sådan er det desværre stadig.😔😕 Det er en tumultarisk tid, hvor vores hverdag med et fingerknips blev ændret, og hvor ugernes højdepunkt er Regeringens pressemøder, hvor vi spændt lytter til om vi…