Hårdt at komme igang???

Er det svært at komme i gang igen? – få lidt tips her. Hvad sker der, når Scala har været lukket og du ikke har trænet i 3 måneder. Hvordan slipper du væk fra inaktiviteten og tilbage til den sunde, aktive livsstil? Vi giver dig 9 tips til, hvordan du kommer tilbage i form. 1.…