BOOTCAMPS OG PERSONLIG TRÆNING

Vi kører løbende med en række tilbud til dig i form af bootcamps og gode tilbud på personlig træning. Her på siden finder du en oversigt over igangværende tilbud og bootcamps.

PERSONLIG TRÆNING

Skal du i form efter en skade? Synes du resultaterne af din træning udebliver? Skal du gennemføre en triatlon? Trænger du til ny inspiration? Kæmper du med for mange kilo?

Eller er du ærlig talt bare for doven til at komme igang?

Så kan vi måske hjælpe dig igang med en personlig træner. Du kan købe en time, eller benytte dig af én af vores pakkeløsninger, træne alene, eller sammen med ven.

12 UGERS 'TAG SELV' BOOTCAMP

Det kan være besværligt at tilpasse en travl hverdag med din træning, det har vi fundet en super god løsning på. Med 6 forskellige tider i løbet af ugen, hvoraf du frit kan vælge de to der passer bedst til dig – fra gang til gang.

Opstart: Ved genåbning after Corona krisen

BOOTCAMP BIKING-STYRKE 8 UGER

Kan 1 times træning 2 gange om ugen gøre en forskel? Ja, det kan det, hvis man træner effektivt nok. Vi begynder med 30 minutters styrketræning (primært mave, arme, skuldre)Fortsætter med 30 minutters biking (intervaltræning mm.)

Første og sidste gang laver vi en styrketest og en INBody måling (frivilligt) Bootcampen er for alle, da alle træner på eget niveau.- også for dig der snart skal ud på landevejen, en stærk core er vigtig for cykelryttere…

Opstart: Ved genåbning efter Corona krisen.