Les Mills Kavalkade – Aflyst!

Dato: Lørdag den 28. marts. Kl. 9.30-12.30 i salen Har du aldrig prøvet vores Les Mills hold? Så har du chancen nu. Hvert hold varer 20 min. efterfulgt af ca. 10 min. pause og introduktion af næste hold. Alle kan deltage, nybegynder som dig der plejer at træne Les Mills hold – det bliver en…

Nyhedsbrev marts 2020

Velkommen til vores nyhedsbrev for marts måned. Vi har mange ting på programmet til dig denne gang, så vi håber du har et par minutter… App ’Scala new life’: Vi har fået udviklet vores egen App Det er nu supernemt at holde dig opdateret om holdaktiviteter, holdbooking, nyheder og meget mere. Er du allerede medlem…

8 ugers Bike-styrke forløb – Udsat!

DER ER STADIG LEDIGE PLADSER… Træn din kondition og styrke på et 8 ugers forløb, hvor vi træner biking og styrketræning på 60 min. – kort men godt. Forløbet er for alle,- for dig der bare skal igang, dig der har lyst at prøve noget andet, for dig der er gået i stå med din…

Foredrag med Søren Eriksen

Eventyret venter ikke – find det selv! Onsdag den 18 marts kl. 18.30-21.00 Pris kr. 150,- inkl. kaffe/the og kage – alle er velkomne medlemmer/ikke medlemmer. Betaling: indbetal til Søren på mobilepay 40744888, skriv ‘eventyr’ så har du en plads. Eventyr venter ikke, du må selv finde dem! Aftenen kommer til at handle om eventyr,…

Vandretur i Holmegård Mose

Vil du med ud på en frisk vandretur i Holmegård Mose. Lørdag den 15 februar kl. 10.00. Vi mødes på p-pladsen ved benzintanken over for Fensmark Brugs. Vi går ca. 7 km i et rask tempo (ca. 5 km/t) Tag bare venner og familie med, vi glæder os til at se dig. På gensyn –…

Knæk Cancer – Bike event 6 timer.

’Knæk cancer’ Vi støtter op om ’knæk cancer’ og et hold af vores instruktører laver programmer, så der er noget for alle, uanset om du er begynder eller elitecykelrytter. glæder os til en sjov og udfordrende dag sammen med dig – og håber at du vil hjælpe os med at samle et stort beløb ind…

Åbent Hus hele uge 7.

Er du hjemme i vinterferien? Så vil vi gerne invitere dig til Åbent Hus i Scala. Du er velkommen til at prøve nogle af vores mange forskellige hold, eller tage en runde i cross området, cardioområdet eller styrkeafdelingen. Det er super nemt, du pakker din taske, parkerer din cykel foran Scala i Jernbanegade. Er du…

Nyheder februar 2020

Scala Nyhedsbrev februar 2020. Hejsa alle medlemmer. Vi er glade for igen at kunne sende dig et nyhedsbrev med en masse spændende tiltage, events, bootcamps, rejser mm. Vi håber du har et par minutter til at læse det. Events. ’Knæk cancer’ 6 timers biking event. Søndag den 29. marts kl. 8.00-14.00. Vi støtter selvfølgelig op…

2 timer Yoga event

Fredag den 31 januar kl. 17.30-19.30 Pris: Medlemmer kr. 75,- Ikke-medlemmer 100,. Betal på mobilepay til Pia Knorr på 40951489 – og du har en plads. Hvad enten dit mål er at styrke dine muskler, blive smidigere, fokusere på din vejrtrækning eller bare koble af efter en stresset uge vil denne aften være noget for…

Følg os på Facebook

Vores Facebookside hedder Scala Fitness, men vidste du at vi også har Facebookgrupper til næsten alle vores aktiviteter, måske har du lyst at følge os. Scala Mbl-puls/styrke Scala Seniormotion Scala yoga – medlemsgruppe Scala Biking Scala funktionel træning i Næstved Scala Centret BODYPUMP Scala Body flow Scala south muay thai